لعشاق التسلق
التدريب والحصص التدريبية
تعرف على المزيدالاسئلة الشائعة
الباولدرينغ هو نوع من تسلّق الجدران القصيرة بدون حبال، ويعتمد على التوازن والقوة وحلّ المشكلات. يتبع المتسلّق مسارًا محددًا (مسكات بنفس اللون) للوصول إلى الأعلى ولمس المسكة الأخيرة. ولا تقلق، فهناك فرشات أرضية سميكة تحميك في حال السقوط.
نعم! الباولدرينغ آمن جدًا، فالجدران منخفضة والفرشات السميكة تحميك عند السقوط.
أبدًا! الباولدرينغ مناسب للجميع، ويمكن للمبتدئين البدء بسهولة والتعلّم خطوة بخطوة.
بالتأكيد! الباولدرينغ يمنحك تمرينًا متكاملًا لكامل الجسم، يبني القوة والتوازن والتحمّل، وهو ممتع أكثر!
الأمر سهل! فقط احضر، ارتدِ حذاء التسلّق، وسيقوم فريقنا بإرشادك في أول محاولاتك خطوة بخطوة.
الباولدرينغ تمرين شامل يقوّي الذراعين والظهر وعضلات البطن والساقين. يحسّن اللياقة، يحرق السعرات الحرارية، يزيد التركيز، ويخفف التوتر — وكل ذلك وأنت تستمتع!
لا حاجة لذلك! يمكنك الحضور مباشرة والبدء بالتسلّق في أي وقت.
إقرارات وإخلاء المسؤولية
عرض الإقرارساعات العمل طوال أيام الأسبوع من 4:00 عصرًا إلى 12:00 صباحًا. ملاحظة: يوم الأحد مخصص للسيدات الموقع: